咖啡，不仅是许多人日常必备的提神饮品，更被认为是名副其实的魔法饮品，摄入后不仅可以使人感觉到兴奋，还有些小剂量具有镇痛和消炎止血的功效。但是，因为咖啡的一些成分可能对女性身体的影响，经期时是否可以喝咖啡，值得我们探讨。
为什么说不宜在经期喝咖啡呢？原因在于，咖啡因可能会对女性的生殖系统产生不良影响。具体来说，咖啡因是可以通过血液循环影响子宫血流的，实验室实验证明，咖啡因能够降低子宫内的氧供，进而影响卵巢功能，加重痛经，甚至导致经期不调。
此外，咖啡因还可让人产生紧张感，使身体更加紧张，从而影响身体的正常机能。如果你在经期过程中摄入了过多的咖啡因，可能会加重痛经，故而建议在月经期间可以适当减少摄入咖啡因含量高的饮料和食品，比如可乐、巧克力、绿茶等。
因此，为了避免对身体造成不必要的困扰，建议在经期过程中，你可以选择一些对身体安全无害的饮料，如温水、柠檬水、蜂蜜水等。
虽然喜欢一杯香浓开胃的咖啡不是错，但是我们同样也需要对自己的身体负责，合理饮用才能更好的享受咖啡带来的喜悦。
